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| Kennzeichen | 02/12/24 |
|---|---|
| Bezeichnung | Hatha-Yoga |
| Termin | 05.04.2024 - 21.06.2024 |
| Ort | Vorsaal Halle I, Hermann-Löns-Str. 25, 67663 Kaiserslautern |
| Unterrichtseinheiten | 9 |
| Veranstaltungstyp | Kurs |
| Kategorie | Entspannungskurse |
Yoga bietet ein ganzheitliches Programm für Körper, Geist und Seele. Muskeln , Sehnen und Bänder werden aktiviert, der Stoffwechsel angeregt, die Rückenmuskulatur gestärkt. Verspannungen im Körper werden gelöst, Achtsamkeit geschult, Stress abgebaut und die Konzentrationsfähigkeit erhöht. Durch die Kombination von Körperstellung (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung / Meditation finden wir zu mehr Flexibilität und innerer Balance.
Mitzubringen sind ein Handtuch, bequeme Kleidung, dicke Socken, evtl. eine Decke.
kursfrei: 10.05.2024; 24.05.2024; 07.06.2024
| Bezeichnung | Betrag |
|---|---|
| Teilnehmergebühr (Mitglieder) | 24,00 € |
| Teilnehmergebühr (Nichtmitglieder) | 52,00 € |
