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29.09.2026 - 08.12.2026
Jahnhalle
30.09.2026 - 09.12.2026
Jahnhalle - Kursraum
Praktische Übungen, Dehnen und Kräftigen verspannter Muskulatur, verknüpft mit leicht verständlicher Theorie sollen helfen, rückengerechtes Verhalten zu erlernen, Haltungsschwächen zu beseitigen beziehungsweise Haltungsschäden vorzubeugen und Rückenschmerzen zu lindern. Übungen aus dem Pilates Training bilden die Grundlagen des Trainings.
30.09.2026 - 09.12.2026
Jahnhalle Kursraum
| Termin | Bezeichnung | Ort | Kurse | Alter | Frei |
|---|---|---|---|---|---|
| 29.09.2026 - 08.12.2026 | Zumba | Jahnhalle |
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15-85 Jahre | 5 |
| 30.09.2026 - 09.12.2026 | Rücken-Fit | Jahnhalle - Kursraum |
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18-90 Jahre | 4 |
| 30.09.2026 - 09.12.2026 | Yoga | Jahnhalle Kursraum |
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16-100 Jahre | >5 |