Die Stunden konzentrieren sich auf Kräftigungs- und Dehnübungen für die Bauch-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur, während dosiertes Herz-Kreislauf-Training die allgemeine Fitness zusätzlich fördert.
"Wir möchten darauf hinweisen, dass es erforderlich ist, Ihre eigenen Sportmatten zur Veranstaltung mitzubringen."
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