TuS 1859 Hamm e.V.

Parkinson-Fitness Di. (5511a)

24.02.2026 - 03.03.2026
Sportatrium, Rietzgartenstraße 46, 59065 Hamm
Unser Outdoor-Fitness Kurs für Menschen mit Parkinson macht richtig fit! In diesem Kurs an der frischen Luft kombinieren wir Koordinationsübungen, einen angepassten Kraft- und Ausdauerzirkel und kleine Spiele. Im Mittelpunkt stehen alltagsnahe Bewegungen, die helfen können, Stand- und Gangsicherheit, Kraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern. Die Übungen werden in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen angeboten, sodass jede:r in seinem oder ihrem Tempo mitmachen kann. Die gegenseitige Motivation und der Spaß miteinander kommen hier definitiv nicht zu kurz! Der Kurs findet (soweit es das Wetter zulässt) ganzjährig draußen statt, um positive Effekte auf das Immunsystem zu erzielen.

• Dienstags 09:30 - 10:30 Uhr

Yoga Day "Yin Yoga" (1901)

22.03.2026 - 22.03.2026
Turnhalle Kita Wirbelwind

Yoga Day "Ashtanga" (1903)

22.03.2026 - 22.03.2026
Turnhalle Kita Wirbelwind

Yoga Day "Hatha" (1902)

22.03.2026 - 22.03.2026
Turnhalle Kita Wirbelwind

Yoga Day "Vinyasa Yoga" (1900)

22.03.2026 - 22.03.2026
Turnhalle Kita Wirbelwind

SpoWo Ostern (1021)

30.03.2026 - 02.04.2026
Sporthalle Birkenfeld, Birkenfeld 6, 59071 Hamm
Unter "Bemerkungen" folgende Angaben machen: Sonderessen, You-Card Nr. (falls Vorhanden), Frühbetreeung (falls gebraucht), Gruppenwusch (Eine Garantie, dass die gewünschten Kinder in eine Gruppe kommen, gibt es aus organisatorischen Gründen nicht.) Bei Fragen oder Anmerkungen können Sie sich gerne per Mail an oder telefonisch bei mir melden. Ansprechpatner: Marlon Müller/m.mueller@tus59hamm.de/02381 97559 29

Ostercamp 2026 Basketball - HammStars (1028)

07.04.2026 - 09.04.2026
Sporthalle Märkische Gymnasium, Wilhelm-Liebknecht-Str. 11

Parkinson-Tischtennis Fr. (1579a)

17.04.2026 - 17.07.2026
alte Sporthalle der Friedensschule, Josef-Wiefels-Straße 17
Tischtennis ist ein ideales Bewegungsangebot für Menschen mit Parkinson. Es verbindet Bewegung, Reaktion und Konzentration und macht auch noch richtig Spaß. In unserem Kurs steht nicht die Leistung im Vordergrund, sondern die Freude an der Bewegung. Die Übungen und Spiele werden individuell angepasst: Jede:r spielt in dem Tempo und auf dem Niveau, das gerade möglich ist. Durch das Spielen können unter anderem Koordination, Reaktionsfähigkeit, Gleichgewicht und Beweglichkeit gefördert werden. Gleichzeitig trainiert Tischtennis die Aufmerksamkeit und unterstützt einen aktiven, flüssigen Bewegungsablauf.

• Freitags 17:30 - 19:00 Uhr

SpoWo 1. Sommer (1023)

20.07.2026 - 24.07.2026

Unter "Bemerkungen" folgende Angaben machen: Sonderessen, You-Card Nr. (falls Vorhanden), Frühbetreeung (falls gebraucht), Gruppenwusch (Eine Garantie, dass die gewünschten Kinder in eine Gruppe kommen, gibt es aus organisatorischen Gründen nicht.) Bei Fragen oder Anmerkungen können Sie sich gerne per Mail an oder telefonisch bei mir melden. Ansprechpatner: Marlon Müller/m.mueller@tus59hamm.de/02381 97559 29

SpoWo 1. Sommer Teens (1022)

20.07.2026 - 24.07.2026
Sporthalle Birkenfeld, Birkenfeld 6,59071 Hamm
Unter "Bemerkungen" folgende Angaben machen: Sonderessen, You-Card Nr. (falls Vorhanden), Frühbetreeung (falls gebraucht), Gruppenwusch (Eine Garantie, dass die gewünschten Kinder in eine Gruppe kommen, gibt es aus organisatorischen Gründen nicht.) Bei Fragen oder Anmerkungen können Sie sich gerne per Mail an oder telefonisch bei mir melden. Ansprechpatner: Marlon Müller/m.mueller@tus59hamm.de/02381 97559 29