Gönnen Sie sich nach einem intensiven Tag eine Auszeit für Körper und Geist. Unser Kurs "Abend-Entspannung" bietet jeder Person eine wirksame Methode, um Stress abzubauen, sich zu regenerieren und innerlich zur Ruhe zu kommen.
Die Progressive Muskelentspannung ist eine bewährte Technik, um Spannungen zu lösen und den Körper in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen. In unserem Kurs lernen Sie, wie Sie diese Methode gezielt einsetzen können, um den Tag hinter sich zu lassen und erholt in die Nacht zu gehen.
TuS 1859 Hamm e.V. , Hamm, Verein, Vereins-Portal, Vereins-Explorer, Veranstaltung, Abend-Entspannung Di. (1574a), G+F (1500-1999), GymFit, Neue Turnhalle des Hammonense Gymnasiums, Adenauerallee 2, Dienstag, Gymnasium Hammonse (neue Turnhalle), Adenauerallee 3
