Tanz (5000-5499)

Tanz & Fitness für Frauen und Männer 60+ (5000a)

08.01.2026 - 16.07.2026
Sporthalle Kita Wirbelwind, Arthur-Dewitz.Str. 3
Für alle, die ihre Lebenslust und Vitalität auch tänzerisch, mit kleinen Choreografien zum Ausdruck bringen wollen. Dazu behutsames Fitness- und Koordinationstraining mit Rücksicht auf die eigenen Grenzen und Möglichkeiten. Das alles findet sich in diesem 60 minütigen Kurs. Anke Lux hat in jahrelanger Tanz- und Theaterarbeit ein Instrumentarium entwickelt, das jeden Teilnehmer respektvoll fördert und fordert. Und glaubt man der Wissenschaft, dann macht Tanzen eben nicht nur Spaß, sondern ist auch noch eine hervorragende Methode, körperlich und geistig fit zu bleiben.

• Donnerstags 11:30 - 12:30 Uhr

ParkiFit Tanz Do. (5001a)

16.04.2026 - 16.07.2026
Sporthalle Kita Wirbelwind, Arthur-Dewitz.Str. 3
Tanzen ist eine hochwirksame, anerkannte Therapieergänzung bei Parkinson. Es wirkt der Muskelsteifigkeit und Bewegungsarmut entgegen , verbessert den Gang und stärkt das Selbstvertrauen. Musik, Rhythmus und akustische Signale (z.B. Schritte zählen) fördern dabei den Bewegungsfluß, die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Koordination. Unser Kurs enthält physiotherapeutische Übungen, beginnt oft im Sitzen und später auch im Stehen, ist Bewegung und Tanz in der Gruppe. Tanzen ermöglicht Menschen mit Parkinson eine ganz neue Art der Bewegungserfahrung. Musik regt an aktiv und kreativ zu sein und fördert ganz nebenbei soziale Kontakte. Die Kurse können auch gemeinsam mit Lebenspartner oder Freunden besucht werden und schaffen auch damit ein positives, motivierendes Erlebnis.

• Donnerstags 12:45 - 13:30 Uhr