Die Veranstaltung ist bereits ausgebucht.
Der Kurs richtet sich an Frauen 50+. Zu fetziger Musik erfolgt zunächst eine Erwärmung mit verschiedenen Schrittkombinationen bei denen die Koordination und auch das Gleichgewicht trainiert werden. Anschließend folgt ein gymnastischer Teil, bei dem der Schwerpunkt mal auf der Rücken-, Bauch- oder auch der Beinmuskulatur liegt. In der Sportstunde kommen viele Kleingeräte wie Hanteln, Smallballs, Therabänder, Brasils etc. zum Einsatz.
Warteliste| Kennzeichen | 1561a |
|---|---|
| Bezeichnung | Sport für Frauen Di. (1561a) |
| Termin | 07.01.2025 - 08.07.2025 |
| Ort | Große Sporthalle des Beisenkamp Gymnasiums, Am Beisenkamp 1 |
| Unterrichtseinheiten | 24 |
| Veranstaltungstyp | G+F (1500-1999) |
| Kategorie | GymFit |
| Bezeichnung | Betrag |
|---|---|
| Mitglied (Mitglieder) | 24,00 € |
| Mitglied Abteilung G+F (Mitglieder) | 0,00 € |
| Nichtmitglieder (Nichtmitglieder) | 144,00 € |