Es stehen nur noch wenige Plätze zur Verfügung.
Ein Training für den gesamten Körper! Einzelne Muskeln oder gesamte Muskelketten sowie das Herzkreislaufsystem werden in Belastungsintervallen angesteuert. Längere Belastungsphasen als kürzere Ruhepausen sorgen für hohe Reize auf die der Körper in vollem Umfang mit Anpassung reagiert. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch Zusatzgeräte können zum Einsatz kommen.
online-Anmeldung| Kennzeichen | 1530 |
|---|---|
| Bezeichnung | Intervall-Training Di. (1530) |
| Termin | 09.01.2024 - 02.07.2024 |
| Ort | Sporthalle Birkenfeld, Birkenfeld 6 |
| Unterrichtseinheiten | 23 |
| Veranstaltungstyp | 2024 G+F (1500-1999) |
| Kategorie | GymFit |
| Bezeichnung | Betrag |
|---|---|
| Mitglieder (Mitglieder) | 24,00 € |
| Mitglieder Abteilung G+F (Mitglieder) | 0,00 € |
| Nichtmitglieder (Nichtmitglieder) | 184,00 € |
