Wirbelsäulengym. Di. (1531)

Wirbelsäulengym. Di. (1531)

16.01.2024 - 02.07.2024
Sporthalle Birkenfeld, Birkenfeld 6

Es stehen nur noch wenige Plätze zur Verfügung.

Die Wirbelsäule ist für viele Menschen zum Problem geworden. Immer häufiger verspüren sie Beschwerden, die je nach Ausprägung das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen können. Als Ursachen werden u.a. Stress, Umwelt, Ernährung, Fehl- und Überbelastung, sowie mangelnde körperliche Betätigung vermutet. Unter fachkundiger Anleitung werden Sie erfahren, wie durch funktionelles Training Beschwerden vorgebeugt und bei vorhandenen Schmerzen eine Besserung erzielt werden kann. Atem- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm und helfen Ihnen bei der Entwicklung ihres Körperbewusstseins.

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Details

Kennzeichen 1531
Bezeichnung Wirbelsäulengym. Di. (1531)
Termin 16.01.2024 - 02.07.2024
Ort Sporthalle Birkenfeld, Birkenfeld 6
Unterrichtseinheiten 22
Veranstaltungstyp 2024 G+F (1500-1999)
Kategorie GymFit

Teilnehmergebühren

Bezeichnung Betrag
Mitglied (Mitglieder) 24,00 €
Mitglied Abteilung G+F (Mitglieder) 0,00 €
Nichtmitglieder (Nichtmitglieder) 132,00 €

Termine

Ansprechpartner

Hanczewski Karina
kursverwaltung@tus59hamm.de
Die Wirbelsäule ist für viele Menschen zum Problem geworden. Immer häufiger verspüren sie Beschwerden, die je nach Ausprägung das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen können. Als Ursachen werden u.a. Stress, Umwelt, Ernährung, Fehl- und Überbelastung, sowie mangelnde körperliche Betätigung vermutet. Unter fachkundiger Anleitung werden Sie erfahren, wie durch funktionelles Training Beschwerden vorgebeugt und bei vorhandenen Schmerzen eine Besserung erzielt werden kann. Atem- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm und helfen Ihnen bei der Entwicklung ihres Körperbewusstseins.
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