Nordic Walking Mo. (1551)

Nordic Walking Mo. (1551)

08.01.2024 - 01.07.2024
Treffpunkt: Eingang Maximare, Jürgen-Graef-Allee 2

Es stehen nur noch wenige Plätze zur Verfügung.

Nordic Walking ist eine Sportart, die immer mehr Anhänger findet. Sie wirkt gesundheitsfördernd und eignet sich für alle Altersgruppen, insbesondere für Anfänger und Untrainierte. Neben den positiven Ausdauertrainingseffekten auf das Herz-Kreislauf-System werden zusätzlich fast alle Muskeln trainiert, die Mobilisation der Wirbelsäule und die Fettverbrennung gefördert. Nordic Walking bietet damit die Gelegenheit, äußerst gelenkschonend die Fitness zu verbessern und nebenbei abzunehmen. Damit eignet sich diese Sportart insbesondere auch für ältere und übergewichtige Menschen. Für die Ausrüstung werden leichte Sport- oder Funktionskleidung und gute Jogging- oder Walkingschuhe empfohlen.

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Details

Kennzeichen 1551
Bezeichnung Nordic Walking Mo. (1551)
Termin 08.01.2024 - 01.07.2024
Ort Treffpunkt: Eingang Maximare, Jürgen-Graef-Allee 2
Unterrichtseinheiten 22
Veranstaltungstyp 2024 G+F (1500-1999)
Kategorie GymFit

Teilnehmergebühren

Bezeichnung Betrag
Mitglied (Mitglieder) 24,00 €
Mitglied Abteilung G+F (Mitglieder) 0,00 €
Nichtmitglieder (Nichtmitglieder) 132,00 €

Termine

Ansprechpartner

Fein Frank
kursverwaltung@tus59hamm.de
Nordic Walking ist eine Sportart, die immer mehr Anhänger findet. Sie wirkt gesundheitsfördernd und eignet sich für alle Altersgruppen, insbesondere für Anfänger und Untrainierte. Neben den positiven Ausdauertrainingseffekten auf das Herz-Kreislauf-System werden zusätzlich fast alle Muskeln trainiert, die Mobilisation der Wirbelsäule und die Fettverbrennung gefördert. Nordic Walking bietet damit die Gelegenheit, äußerst gelenkschonend die Fitness zu verbessern und nebenbei abzunehmen. Damit eignet sich diese Sportart insbesondere auch für ältere und übergewichtige Menschen. Für die Ausrüstung werden leichte Sport- oder Funktionskleidung und gute Jogging- oder Walkingschuhe empfohlen.
TuS 1859 Hamm e.V. , Hamm, Verein, Vereins-Portal, Vereins-Explorer, Veranstaltung, Nordic Walking Mo. (1551), 2024 G+F (1500-1999), GymFit, Treffpunkt: Eingang Maximare, Jürgen-Graef-Allee 2, Montag