Übungsstunden der Sparte Gesundheitssport

Montags
09:00-10:00	Pilates Josefshaus
09:30-10:30	Nordic Walking (60+) Sportpark Süchtelner Höhen
10:00-11:00	Fit Mix Josefshaus
11:00-12:00	Pilates Josefshaus
18:00-19:00	Fitnessyoga Weberhaus
19:00-20:30	Yoga und Meditation Residenz Irmgardis
19:00-20:00	Core-Training (Nur nach Voranmeldung) Weberhaus
19:00-20:00	Fit Mix Hanns-Dieter-Hüsch Schule
20:00-21:00	Core-Training Weberhaus
Dienstags
08:30-09:30	Balance - Yoga meets Pilates (Nur nach Voranmeldung) Josefshaus
09:00-10:30	Hatha Yoga 55+ Weberhaus
09:30-10:30	Balance - Yoga meets Pilates (Nur nach Voranmeldung) Josefshaus
10:00-11:00	Qi Gong Residenz Irmgardis
10:30-11:30	Balance - Yoga meets Pilates (Nur nach Voranmeldung) Josefshaus
18:30-19:30	Zumba Gymnastikhalle Heidweg
19:30-20:30	Fitness Power Dance Gymnastikhalle Heidweg
20:00-22:00	Standard und Latein AMG Sporthalle
Mittwochs
09:00-11:00	Mach mit, werd´ fit (60+) Sportpark Süchtelner Höhen
18:00-19:00	Nordic Walking (Einsteiger) Sportpark Süchtelner Höhen
18:00-19:00	Pilates Hanns-Dieter-Hüsch Schule
18:00-19:00	Yoga (nach Voranmeldung) Residenz Irmgardis
19:00-19:30	Black Roll Hanns-Dieter-Hüsch Schule
19:00-20:00	Yoga (nach Voranmeldung) Residenz Irmgardis
19:30-20:30	Pilates Hanns-Dieter-Hüsch Schule
Donnerstags
08:30-09:30	Balance - Yoga meets Pilates Josefshaus
09:30-10:30	Asiatische Rückenschule Josefshaus
10:30-12:00	Hatha Yoga 55+ Weberhaus
17:30-18:30	BOP-Zirkel Hanns-Dieter-Hüsch Schule
18:00-19:00	Qi Gong Weberhaus
18:30-19:30	Zumba Hanns-Dieter-Hüsch Schule
20:00-22:00	Standard AMG Sporthalle
Freitags
10:30-11:30	Fit im Alltag Josefshaus
20:00-21:30	Sommerferien Zeit & Ort variabel - Info: 0 21 62 - 69 06 Turnhalle Martinschule
Samstags
18:00-20:00	Tanzen Turnhalle Martinschule
Sonntags
19:30-21:30	Standard und Latein AMG Sporthalle

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Freitags

Samstags

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