Veranstaltungen

Linedance Beginner 2025-2

04.09.2025 - 20.11.2025
Aula IGS Otterberg
Level 1 Neueinsteiger und Teilnehmer mit Grundkenntnissen. Termine: September: 04 -11-18-25 * Oktober: 02-09-30 * November: 06-13-20 * Herbstferien sind trainingsfrei *

Linedance Improver 2025-2

08.09.2025 - 24.11.2025
Aula IGS Otterberg
Level 2-3 Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Termine: September: 08-15-22-29 * Oktober: 06-27 * November: 03-10-17-24 * Herbstferien sind trainingsfrei *

Taijiquan 2025-04

10.09.2025 - 12.11.2025
IGS Halle D
TAIJIQUAN ist ein Gesundheitskurs, entstanden aus der chinesischen Kampfkunst. Langsame, fließende, bewusst ausgeführte Bewegungen, führen zu großer Gelassenheit, Ausgeglichenheit und gesteigertem Wohlbefinden. Die Übungen stabilisieren den Kreislauf und verbessern die Körperhaltung. Taijiquan kann unabhängig von Alter und Fitnesslevel erlernt werden. Durch regelmäßiges Training entsteht mit der Zeit ein völlig neues vitales Körpergefühl.

Hatha Yoga 2025-03P

12.09.2025 - 05.12.2025
Gymnastikraum IGS, Halle D
Zertifizierter Präventionskurs mit Julia Grasko: Die Kosten werden in der Regel von Ihrer Krankenkasse in einem hohen Anteil erstattet. Informieren Sie sich bei ihrer Krankenkasse. Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Termine: September 12 - 19 - 26 Oktober 10 - 31 November 07 - 14 - 21 - 28 Dezember 05