05.04.2024 - 14.06.2024
IGS Halle D Gymnastikraum
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation angestrebt wird.
05.06.2024 - 11.07.2024
IGD Sporthalle D Otterberg
TAIJIQUAN ist ein Gesundheitskurs, entstanden aus der chinesischen Kampfkunst.
Langsame, fließende, bewusst ausgeführte Bewegungen, führen zu großer
Gelassenheit, Ausgeglichenheit und gesteigertem Wohlbefinden.
Die Übungen stabilisieren den Kreislauf und verbessern die Körperhaltung.
Taichiquan kann unabhängig von Alter und Fitnesslevel erlernt werden.
Durch regelmäßiges Training entsteht mit der Zeit ein völlig
neues vitales Körpergefühl.
| Termin | Bezeichnung | Ort | Kurse | Alter | Frei |
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2024 - 14.06.2024 | Hatha Yoga | IGS Halle D Gymnastikraum | 0 | ||
| 05.06.2024 - 11.07.2024 | Taijiquan | IGD Sporthalle D Otterberg | >5 |
