Kurse

Taijiquan 2026-03

03.06.2026 - 02.09.2026
IGS Halle D
TAIJIQUAN ist ein Gesundheitskurs, entstanden aus der chinesischen Kampfkunst. Langsame, fließende, bewusst ausgeführte Bewegungen, führen zu großer Gelassenheit, Ausgeglichenheit und gesteigertem Wohlbefinden. Die Übungen stabilisieren den Kreislauf und verbessern die Körperhaltung. Taijiquan kann unabhängig von Alter und Fitnesslevel erlernt werden. Durch regelmäßiges Training entsteht mit der Zeit ein völlig neues vitales Körpergefühl.

Vinyasa Power Yoga 2026-05

14.08.2026 - 09.10.2026
Aula IGS Otterberg
Termine: August 14 - 20 - 28 September 04 - 11 - 25 Oktober 02 - 09

Vinyasa Power Yoga 2026-06

14.08.2026 - 09.10.2026
Aula IGS Otterberg
Termine: August 14 - 20 - 28 September 04 - 11 - 25 Oktober 02 – 09

Lindance Improver

31.08.2026 - 30.09.2026
Aula IGS
Level 3 Fortgeschrittene | Montag 18.00 -19.00 Uhr | 31.08.26-30.11.26 10 Kurstage | IGS Otterberg Aula | Gebühr MG 12€ NMG 36€

Linedance Beginner II

03.09.2026 - 19.11.2026
Aula IGS
Level 2 Teilnehmer mit Grundlagen und Wiederholer | Donnerstag 17.30 -18.30 Uhr | 03.09.26-19.11.26 10 Kurstage | IGS Otterberg Aula | Gebühr MG 10€ NMG 30€

Linedance Beginner I

03.09.2026 - 19.11.2026
Aula IGS
Level 1 Neueinsteiger | Donnerstag 17.00 -18.00 Uhr | 03.09.26-19.11.26 10 Kurstage | IGS Otterberg Aula | Gebühr MG 10€ NMG 30€

Hatha Yoga 2026-03P

11.09.2026 - 27.11.2026
Gymnastikraum IGS, Halle D
Zertifizierter Präventionskurs mit Julia Grasko: Die Kosten werden in der Regel von Ihrer Krankenkasse in einem hohen Anteil erstattet. Informieren Sie sich bei ihrer Krankenkasse. Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Termine: September 11 - 18 - 25 Oktober 02 - 23 - 30 November 06 - 13 - 20 - 27