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Functional Training ist eine Trainingsmethode bei der durch komplexe Bewegungsabläufe mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht werden. Es wird sowohl mit dem eigenen Körpergewicht, als auch mit Fitnessequipment wie Kettlebells trainiert wird. Die Trainingseinheiten sind kurz, intensiv und versprechen dadurch maximale Trainingserfolge. Der Kurs ist für Jedermann geeignet, egal ob Einsteiger oder Profi.
online-Anmeldung| Kennzeichen | 1557b |
|---|---|
| Bezeichnung | Functional Train. Mi. (1557b) |
| Termin | 21.08.2024 - 18.12.2024 |
| Ort | Sporthalle Kita Wirbelwind, Arthur-Dewitz.Str. 3 |
| Unterrichtseinheiten | 16 |
| Veranstaltungstyp | G+F (1500-1999) |
| Kategorie | GymFit |
| Bezeichnung | Betrag |
|---|---|
| Mitglied (Mitglieder) | 24,00 € |
| Mitglied Abteilung G+F (Mitglieder) | 0,00 € |
| Nichtmitglieder (Nichtmitglieder) | 96,00 € |