Ruhe. Fokus. Fundament.
„Yoga Back to Basics“ ist dein idealer Einstieg in die Welt des Yoga – oder deine Rückkehr zu den Grundlagen. Wir üben klassische Asanas in ruhigem Tempo, mit Fokus auf präzise Ausrichtung, Atmung und Körperwahrnehmung. Die Stunde hilft dir, deinen Körper besser kennenzulernen, Verspannungen zu lösen und achtsam im Moment anzukommen.
Perfekt für Anfängerinnen, Wiedereinsteigerinnen oder alle, die sich eine achtsame Praxis wünschen.
TuS 1859 Hamm e.V. , Hamm, Verein, Vereins-Portal, Vereins-Explorer, Veranstaltung, Yoga Back to Basics Mo. (1559b), G+F (1500-1999), GymFit, Sporthalle Kita Wirbelwind, Arthur-Dewitz-Straße 3, Montag, TUS-Kita Wirbelwind, Arthur-Dewitz-Str. 3
