Chill and Relax Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil und für alle Level geeignet – von Anfänger:innen bis Fortgeschrittene. Sanfte Bewegungen, längere Dehnungen und ruhige Haltungen fördern die Entspannung, stärken das Bindegewebe und helfen dabei, Stress und Anspannung aus dem Alltag loszulassen. Begleitet von ruhiger Musik entsteht ein Raum zum Ankommen, Abschalten und Auftanken, in dem Körper und Geist zur Ruhe kommen dürfen.
Bitte eine eigene Yogamatte mitbringen.
TuS 1859 Hamm e.V. , Hamm, Verein, Vereins-Portal, Vereins-Explorer, Veranstaltung, Chill and Relax Yoga Di. (1578a), G+F (1500-1999), GymFit, Turnhalle an der Harkortschule , Lessingstr. 26, 59063, Dienstag, Turnhalle an der Harkortschule
