Wirbelsäulengym. Mo. (1547a)

Wirbelsäulengym. Mo. (1547a)

13.01.2025 - 07.07.2025
Sporthalle der Karlschule, Westberger Weg 17/19

Es stehen nur noch wenige Plätze zur Verfügung.

Die Wirbelsäule ist für viele Menschen zum Problem geworden. Immer häufiger verspüren sie Beschwerden, die je nach Ausprägung das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen können. Als Ursachen werden u.a. Stress, Umwelt, Ernährung, Fehl- und Überbelastung, sowie mangelnde körperliche Betätigung vermutet. Unter fachkundiger Anleitung werden Sie erfahren, wie durch funktionelles Training Beschwerden vorgebeugt und bei vorhandenen Schmerzen eine Besserung erzielt werden kann. Atem- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm und helfen Ihnen bei der Entwicklung ihres Körperbewusstseins.

online-Anmeldung

Details

Kennzeichen 1547a
Bezeichnung Wirbelsäulengym. Mo. (1547a)
Termin 13.01.2025 - 07.07.2025
Ort Sporthalle der Karlschule, Westberger Weg 17/19
Unterrichtseinheiten 23
Veranstaltungstyp G+F (1500-1999)
Kategorie GymFit

Teilnehmergebühren

Bezeichnung Betrag
Mitglied (Mitglieder) 24,00 €
Mitglied Abteilung G+F (Mitglieder) 0,00 €
Nichtmitglieder (Nichtmitglieder) 138,00 €

Termine

Ansprechpartner

Ponichtera Elisabeth
kursverwaltung@tus59hamm.de
Die Wirbelsäule ist für viele Menschen zum Problem geworden. Immer häufiger verspüren sie Beschwerden, die je nach Ausprägung das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen können. Als Ursachen werden u.a. Stress, Umwelt, Ernährung, Fehl- und Überbelastung, sowie mangelnde körperliche Betätigung vermutet. Unter fachkundiger Anleitung werden Sie erfahren, wie durch funktionelles Training Beschwerden vorgebeugt und bei vorhandenen Schmerzen eine Besserung erzielt werden kann. Atem- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm und helfen Ihnen bei der Entwicklung ihres Körperbewusstseins.
TuS 1859 Hamm e.V. , Hamm, Verein, Vereins-Portal, Vereins-Explorer, Veranstaltung, Wirbelsäulengym. Mo. (1547a), G+F (1500-1999), GymFit, Sporthalle der Karlschule, Westberger Weg 17/19, Montag, Karlschule, Westberger Weg 17/19