Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden geschult. Auch Lockerungsübungen gehören zu jeder Trainingseinheit dazu. Ein regelmäßiges Training kann Senioren dabei helfen auch im Alter noch beweglich zu bleiben.
| Kennzeichen | 1563b |
|---|---|
| Bezeichnung | Sitzgymnastik Do. (1563b) |
| Termin | 03.09.2026 - 17.12.2026 |
| Ort | Vereinsheim des TuS 59, Rietzgartenstr. 46 |
| Unterrichtseinheiten | 14 |
| Veranstaltungstyp | G+F (1500-1999) |
| Kategorie | GymFit |
| Bezeichnung | Betrag |
|---|---|
| Mitglied (Mitglieder) | 24,00 € |
| Mitglied Abteilung G+F (Mitglieder) | 0,00 € |
| Nichtmitglieder (Nichtmitglieder) | 84,00 € |