Veranstaltungen

Bodyfit Mi. (1545a)

07.01.2026 - 15.07.2026
Sporthalle Theodor-Heuss-Schule, Brändströmstr. 7
Wer rastet, der rostet. Die Folgen für den menschlichen Körper sind Übergewicht, Gelenkschmerzen, Unbeweglichkeit, Durchblutungsstörungen. Dagegen gibt es ein einfaches Rezept, das häufig wirksamer und preiswerter ist, als Medikamente und Kuren: Bewegung! Gymnastische Übungen zum Lockern, Dehnen und Kräftigen der Muskulatur, Laufübungen mit einfachen Spiel- und Wettkampfformen werden Sie allmählich fit trimmen.

• Mittwochs 19:25 - 20:10 Uhr

Bodyfit BOP Senior Mo. (1552a)

12.01.2026 - 13.07.2026
Sporthalle der Karlschule, Westberger Weg 17/19
Die Stunden konzentrieren sich auf Kräftigungs- und Dehnübungen für die Bauch-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur, während dosiertes Herz-Kreislauf-Training die allgemeine Fitness zusätzlich fördert. "Wir möchten darauf hinweisen, dass es erforderlich ist, Ihre eigenen Sportmatten zur Veranstaltung mitzubringen."

• Montags 18:45 - 19:30 Uhr

Bodyfit BOP Senior Di. (1546a)

13.01.2026 - 14.07.2026
Sporthalle der Karlschule, Westberger Weg 17/19
Die Stunden konzentrieren sich auf Kräftigungs- und Dehnübungen für die Bauch-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur, während dosiertes Herz-Kreislauf-Training die allgemeine Fitness zusätzlich fördert. "Wir möchten darauf hinweisen, dass es erforderlich ist, Ihre eigenen Sportmatten zur Veranstaltung mitzubringen."

• Dienstags 18:00 - 18:45 Uhr