27.08.2024 - 17.12.2024
Sporthalle der Karlschule, Westberger Weg 17/19
Die Stunden konzentrieren sich auf Kräftigungs- und Dehnübungen für die Bauch-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur, während dosiertes Herz-Kreislauf-Training die allgemeine Fitness zusätzlich fördert.
"Wir möchten darauf hinweisen, dass es erforderlich ist, Ihre eigenen Sportmatten zur Veranstaltung mitzubringen."
21.08.2024 - 18.12.2024
Sporthalle Theodor-Heuss-Schule, Brändströmstr. 7
Wer rastet, der rostet. Die Folgen für den menschlichen Körper sind Übergewicht, Gelenkschmerzen, Unbeweglichkeit, Durchblutungsstörungen. Dagegen gibt es ein einfaches Rezept, das häufig wirksamer und preiswerter ist, als Medikamente und Kuren: Bewegung!
Gymnastische Übungen zum Lockern, Dehnen und Kräftigen der Muskulatur, Laufübungen mit einfachen Spiel- und Wettkampfformen werden Sie allmählich fit trimmen.
26.08.2024 - 16.12.2024
Sporthalle der Karlschule, Westberger Weg 17/19
Die Stunden konzentrieren sich auf Kräftigungs- und Dehnübungen für die Bauch-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur, während dosiertes Herz-Kreislauf-Training die allgemeine Fitness zusätzlich fördert.
"Wir möchten darauf hinweisen, dass es erforderlich ist, Ihre eigenen Sportmatten zur Veranstaltung mitzubringen."
Termin | Bezeichnung | Ort | Kurse | Alter | Frei |
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27.08.2024 - 17.12.2024 | Bodyfit BOP Senior Di. (1546b) | Sporthalle der Karlschule, Westberger Weg 17/19 |
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>5 | |
21.08.2024 - 18.12.2024 | Bodyfit Mi. (1545b) | Sporthalle Theodor-Heuss-Schule, Brändströmstr. 7 |
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>5 | |
26.08.2024 - 16.12.2024 | Bodyfit BOP Senior Mo. (1552b) | Sporthalle der Karlschule, Westberger Weg 17/19 |
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>5 |