Bei Jumping meets Tabata erwartet dich ein schweißtreibendes Intervalltraining, das die gelenkschonenden Vorteile des Trampolins mit dem effektiven Tabata-Prinzip kombiniert. Kurze, intensive Belastungsphasen wechseln sich mit kurzen Erholungspausen ab und sorgen für ein abwechslungsreiches Workout, das Ausdauer, Kraft, Koordination und Fettverbrennung gleichermaßen fördert. Perfekt für alle, die sich auspowern und ihre Fitness auf das nächste Level bringen möchten. Bei Schwangerschaft, im ersten Jahr nach der Geburt oder akuten Gelenkbeschwerden bitte vor Anmeldung telefonisch Rücksprache halten. Die reine Trainingszeit beträgt 50 Minuten, die restlichen 10 Minuten werden für den Auf- bzw. Abbau der Trampoline genutzt.
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