Unser Outdoor-Fitness Kurs für Menschen mit Parkinson macht richtig fit! In diesem Kurs an der frischen Luft kombinieren wir Koordinationsübungen, einen angepassten Kraft- und Ausdauerzirkel und kleine Spiele. Im Mittelpunkt stehen alltagsnahe Bewegungen, die helfen können, Stand- und Gangsicherheit, Kraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern. Die Übungen werden in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen angeboten, sodass jede:r in seinem oder ihrem Tempo mitmachen kann. Die gegenseitige Motivation und der Spaß miteinander kommen hier definitiv nicht zu kurz! Der Kurs findet (soweit es das Wetter zulässt) ganzjährig draußen statt, um positive Effekte auf das Immunsystem zu erzielen.
online-Anmeldung| Kennzeichen | 5511a |
|---|---|
| Bezeichnung | Parkinson-Fitness Di. (5511a) |
| Termin | 24.02.2026 - 03.03.2026 |
| Ort | Sportatrium, Rietzgartenstraße 46, 59065 Hamm |
| Alter | 17-99 Jahre |
| Unterrichtseinheiten | 13 |
| Veranstaltungstyp | Sportatrium (5500-5999) |
| Kategorie | Sportatrium-Kurse |
In diesem Outdoor-Kurs stärkst du an der frischen Luft gezielt deine Rücken- und Rumpfmuskulatur, um Rückenbeschwerden vorzubeugen oder bestehende Beschwerden zu lindern. Mit einem ausgewogenen Mix aus Kraft- und Beweglichkeitsübungen fördern wir eine aufrechte Haltung, mehr Stabilität und spürbare Leichtigkeit im Alltag. In der Gruppe motivieren wir uns gegenseitig, gleichzeitig achten wir auf individuelle Lösungen und ein angepasstes Tempo – so, wie es zu dir passt. Egal ob du wieder mehr Beweglichkeit gewinnen oder einfach präventiv etwas für deinen Rücken tun möchtest – dieser Kurs bringt dich in Bewegung und hält dich fit.
| Bezeichnung | Betrag |
|---|---|
| Mitglied Abteilung Sportatrium (Mitglieder) | 0,00 € |
| Mitglied anderer Abteilung (Mitglieder) | 0,00 € |
| Nichtmitglieder (Nichtmitglieder) | 0,00 € |