Sportatrium-Kurse

Outdoor Functional Mo. (5505a)

12.01.2026 - 13.07.2026
Sportatrium, Rietzgartenstraße 46, 59065 Hamm
Erlebe die Vorteile des Trainings an der frischen Luft mit unserem Outdoor Functional Training! In diesem Kurs kombinieren wir abwechslungsreiche Übungen, die Kraft, Ausdauer und Koordination fördern. Trainiere draußen in der Natur und genieße die energiegeladenen Workouts, die dich herausfordern und deine Fitness auf das nächste Level bringen. Frische Luft und motivierende Herausforderungen warten auf dich!

• Montags 18:00 - 19:00 Uhr

Sport und Krebs Di. (5510b)

13.01.2026 - 14.07.2026
Sportatrium, Rietzgartenstr. 46, 59065 Hamm
Vergiss nicht zusätzlich zur Anmeldung den Eingangsfragebogen auszufüllen und uns per E-Mail oder persönlich zukommen zu lassen! https://www.tus59hamm.de/wp-content/uploads/2025/07/Eingangsfragebogen-fuer-den-Kurs-Sport-und-Krebs.pdf

• Dienstags 11:00 - 12:00 Uhr

Hybrid-Fitness Di. (5508a)

13.01.2026 - 14.07.2026
Sportatrium, Rietzgartenstraße 46, 59065 Hamm
Dieses intensive Outdoor-Training bringt dich ins Schwitzen – und auf ein neues Fitnesslevel. Dich erwartet ein abwechslungsreicher Mix aus fordernden Laufrunden und Krafttraining, bei dem du deine Kraft und Ausdauer gezielt verbesserst. Angelehnt an das HYROX-Konzept setzen wir auf Übungen wie Sled Push/Pull, Wall Balls und viele weitere Elemente, die deinen ganzen Körper fordern. Die Dynamik der Gruppe pusht dich zusätzlich mit jeder Menge Motivation, Spaß und echtem Teamgeist - egal wie dein derzeitiges Tempo ist! Ob du einfach athletischer werden willst oder nach einer neuen Herausforderung suchst: Mit diesem Training erreichst du deine Fitnessziele für 2025!

• Dienstags 18:30 - 19:15 Uhr