Veranstaltungen

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12042 Pilates Classic

20.08.2020 - 17.12.2020
Sporthalle Kita-Wirbelwind, Arthur-Dewitz-Str. 3
Joseph Pilates entwickelte in den 20er Jahren des vorigen Jahrhunderts in seinem New Yorker Studio spezielle Übungen zum ganzheitlichen Körpertraining. Das Training soll unter Beachtung der Prinzipien Atmung, Zentrierung, Präzision, Kontrolle, Aufrichtung und Bewegungsfluss insbesondere die tiefere Muskulatur längs der Wirbelsäule stärken und eine physiologisch günstige aufrechte Haltung des Körpers fördern. Der Kurs 12042 ist ein Pilates Classic Kurs. Pilates Classic ist ein Training auf der Matte. Eine besondere Rolle nimmt auch das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung ein. Pilates Classic zeichnet sich durch einen systematischen Stundenaufbau aus, der nahe am ursprünglichen System bleibt.

  • Donnerstags 19:15 - 20:15 Uhr

12002 Pilates

24.08.2020 - 21.12.2020
Sporthalle Theodor-Heuss-Schule, Brändströmstr. 7
Joseph Pilates entwickelte in den 20er Jahren des vorigen Jahrhunderts in seinem New Yorker Studio spezielle Übungen zum ganzheitlichen Körpertraining. Das Training soll unter Beachtung der Prinzipien Atmung, Zentrierung, Präzision, Kontrolle, Aufrichtung und Bewegungsfluss insbesondere die tiefere Muskulatur längs der Wirbelsäule stärken und eine physiologisch günstige aufrechte Haltung des Körpers fördern.

  • Mittwochs 19:00 - 19:45 Uhr

12012 Pilates

24.08.2020 - 21.12.2020
Sporthalle Theodor-Heuss-Schule, Brändströmstr. 7
Joseph Pilates entwickelte in den 20er Jahren des vorigen Jahrhunderts in seinem New Yorker Studio spezielle Übungen zum ganzheitlichen Körpertraining. Das Training soll unter Beachtung der Prinzipien Atmung, Zentrierung, Präzision, Kontrolle, Aufrichtung und Bewegungsfluss insbesondere die tiefere Muskulatur längs der Wirbelsäule stärken und eine physiologisch günstige aufrechte Haltung des Körpers fördern.

  • Montags 19:45 - 20:30 Uhr

10192 Pilates meets Yoga

12.08.2020 - 16.12.2020
Sporthalle Birkenfeld, Birkenfeld 6
Dieser Kurs führt Sie langsam in das ganzheitliche Körpertraining von Pilates und Yoga ein. Klassische Pilates-Übungen werden gemixt mit Kraft- und Dehnübungen aus dem Yogabereich. Sanft und wirkungsvoll wird hier die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt.

  • Mittwochs 19:30 - 20:30 Uhr

12032 Pilates Classic

20.08.2020 - 17.12.2020
Sporthalle Kita-Wirbelwind, Arthur-Dewitz-Str. 3
Joseph Pilates entwickelte in den 20er Jahren des vorigen Jahrhunderts in seinem New Yorker Studio spezielle Übungen zum ganzheitlichen Körpertraining. Das Training soll unter Beachtung der Prinzipien Atmung, Zentrierung, Präzision, Kontrolle, Aufrichtung und Bewegungsfluss insbesondere die tiefere Muskulatur längs der Wirbelsäule stärken und eine physiologisch günstige aufrechte Haltung des Körpers fördern. Der Kurs 12032 ist ein Pilates Classic Kurs. Pilates Classic ist ein Training auf der Matte. Eine besondere Rolle nimmt auch das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung ein. Pilates Classic zeichnet sich durch einen systematischen Stundenaufbau aus, der nahe am ursprünglichen System bleibt.

  • Donnerstags 18:15 - 19:15 Uhr

10032 Pilates meets Yoga

17.08.2020 - 14.12.2020
Gymn. Raum Friedensschule, Marker Allee
Dieser Kurs führt Sie langsam in das ganzheitliche Körpertraining von Pilates und Yoga ein. Klassische Pilates-Übungen werden gemixt mit Kraft- und Dehnübungen aus dem Yogabereich. Sanft und wirkungsvoll wird hier die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt.

  • Montags 18:15 - 19:15 Uhr
Termin Bezeichnung Ort Kurse Alter Frei
20.08.2020 - 17.12.2020 12042 Pilates Classic Sporthalle Kita-Wirbelwind, Arthur-Dewitz-Str. 3
  • Donnerstags 19:15 - 20:15 Uhr
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24.08.2020 - 21.12.2020 12002 Pilates Sporthalle Theodor-Heuss-Schule, Brändströmstr. 7
  • Mittwochs 19:00 - 19:45 Uhr
>5
24.08.2020 - 21.12.2020 12012 Pilates Sporthalle Theodor-Heuss-Schule, Brändströmstr. 7
  • Montags 19:45 - 20:30 Uhr
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12.08.2020 - 16.12.2020 10192 Pilates meets Yoga Sporthalle Birkenfeld, Birkenfeld 6
  • Mittwochs 19:30 - 20:30 Uhr
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20.08.2020 - 17.12.2020 12032 Pilates Classic Sporthalle Kita-Wirbelwind, Arthur-Dewitz-Str. 3
  • Donnerstags 18:15 - 19:15 Uhr
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17.08.2020 - 14.12.2020 10032 Pilates meets Yoga Gymn. Raum Friedensschule, Marker Allee
  • Montags 18:15 - 19:15 Uhr
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Aktuelle Veranstaltungen - TuS 1859 Hamm e.V.
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