Veranstaltungen

Veranstaltungen

158 Pilates Classic

05.08.2021 - 05.08.2021
Treffpunkt: Kita-Außengelände, Arthur-Dewitz-Str. 3
Das Training soll unter Beachtung der Prinzipien Atmung, Zentrierung, Präzision, Kontrolle, Aufrichtung und Bewegungsfluss insbesondere die tiefere Muskulatur längs der Wirbelsäule stärken und eine physiologisch günstige aufrechte Haltung des Körpers fördern. Pilates Classic ist ein Training auf der Matte. Eine besondere Rolle nimmt auch das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung ein. Pilates Classic zeichnet sich durch einen systematischen Stundenaufbau aus, der nahe am ursprünglichen System bleibt. Bitte eine eigene Matte und einen Mund-Nasen-Schutz mitbringen!

160 Thai Bo

05.08.2021 - 05.08.2021
Treffpunkt: Sportanlage Birkenfeld, Birkenfeld 6
Hierbei handelt es sich um einen Ausdauerfitness-Kurs mit Kampfsportelementen, verpackt in kleinen Choreographien. Diese werden ergänzt durch Kraftübungen. Bitte eine eigene Matte und einen Mund-Nasen-Schutz mitbringen!

159 Outdoor-Yoga

05.08.2021 - 05.08.2021
Treffpunkt: Sportanlage Birkenfeld, Birkenfeld 6
Sanftes Yoga sorgt mit Mobilisations- und Kräftigungsübungen sowie einer Entspannungsreise für eine muskuläre Balance, um eine gesunde Haltung zu unterstützen. Bitte eine eigene Matte und einen Mund-Nasen-Schutz mitbringen!

161 Hiit-Training

05.08.2021 - 05.08.2021
Treffpunkt: Exerzierplatz
HIIT ist ein Trainingsansatz, bei dem sich hochintensive Phasen mit mehreren Ruhephasen abwechseln. Dadurch wird der Stoffwechsel angeregt, sowie die Sauerstoffaufnahme gesteigert. Hiit-Training besteht überwiegend aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Bitte eine eigene Matte und einen Mund-Nasen-Schutz mitbringen!

157 Pilates Classic

05.08.2021 - 05.08.2021
Treffpunkt: Kita-Außengelände, Arthur-Dewitz-Str. 3
Das Training soll unter Beachtung der Prinzipien Atmung, Zentrierung, Präzision, Kontrolle, Aufrichtung und Bewegungsfluss insbesondere die tiefere Muskulatur längs der Wirbelsäule stärken und eine physiologisch günstige aufrechte Haltung des Körpers fördern. Pilates Classic ist ein Training auf der Matte. Eine besondere Rolle nimmt auch das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung ein. Pilates Classic zeichnet sich durch einen systematischen Stundenaufbau aus, der nahe am ursprünglichen System bleibt. Bitte eine eigene Matte und einen Mund-Nasen-Schutz mitbringen!

156 Yoga-Rücken

05.08.2021 - 05.08.2021
Treffpunkt: Vereinsgelände, Rietzgartenstr. 46
Sanftes Yoga sorgt mit Mobilisations- und Kräftigungsübungen sowie einer Entspannungsreise für eine muskuläre Balance, um eine gesunde Haltung zu unterstützen. Bitte eine eigene Matte und einen Mund-Nasen-Schutz mitbringen!

162 Gymnastik Frauen/Männer

06.08.2021 - 06.08.2021
Treffpunkt: Sportanlage Birkenfeld, Birkenfeld 6
Wer rastet, der rostet. Die Folgen für den menschlichen Körper sind Übergewicht, Gelenkschmerzen, Unbeweglichkeit, Durchblutungsstörungen. Dagegen gibt es ein einfaches Rezept, das häufig wirksamer und preiswerter ist, als Medikamente und Kuren: Bewegung! Gymnastische Übungen zum Lockern, Dehnen und Kräftigen der Muskulatur sind Schwerpunkte dieser Kurseinheit. Bitte eine eigene Matte und einen Mund-Nasen-Schutz mitbringen!

174 Aqua-Fitness f. Fr./Män.

09.08.2021 - 09.08.2021
LSB Anne-Frank-Schule, Frankenstr. 12
Fit durch Gymnastik und Fitnesstraining im Wasser! Alle Muskelgruppen werden gelenkschonend trainiert. Kraft, Kraftausdauer, Beweglichkeit und allgemeine Ausdauer werden verbessert. Die Bewegungsintensität und damit die Belastung für den Kreislauf ist hier höher als bei der Wassergymnastik. Das macht nicht nur Spaß, es bringt auch mehr Fitness und strafft die Muskulatur. Teilnehmer/innen mit Herz-Kreislauf-Problemen sollten vorher ihren Arzt befragen! Bitte einen Mund-Nasen-Schutz mitbringen!

168 Nordic Walking

09.08.2021 - 09.08.2021
Treffpunkt: Eingang Maximare, Jürgen-Graef-Allee
Nordic Walking ist eine Trendsportart, die immer mehr Anhänger findet. Sie wirkt gesundheitsfördernd und eignet sich für alle Altersgruppen, insbesondere für Anfänger und Untrainierte. Neben den positiven Ausdauertrainingseffekten auf das Herz-Kreislauf-System werden zusätzlich fast alle Muskeln trainiert, die Mobilisation der Wirbelsäule und die Fettverbrennung gefördert. Nordic Walking bietet damit die Gelegenheit, äußerst gelenkschonend die Fitness zu verbessern und nebenbei abzunehmen. Damit eignet sich diese Sportart insbesondere auch für ältere und übergewichtige Menschen. Für die Ausrüstung werden leichte Sport- oder Funktionskleidung und gute Jogging- oder Walkingschuhe empfohlen. Bitte einen Mund-Nasen-Schutz mitbringen!

172 Wirbelsäulengymnastik

09.08.2021 - 09.08.2021
Treffpunkt: Kita-Außengelände, Arthur-Dewitz-Str. 3
Die Wirbelsäule ist für viele Menschen zum Problem geworden. Immer häufiger verspüren sie Beschwerden, die je nach Ausprägung das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen können. Als Ursachen werden u.a. Stress, Umwelt, Ernährung, Fehl- und Überbelastung, sowie mangelnde körperliche Betätigung vermutet. Unter fachkundiger Anleitung werden Sie erfahren, wie durch funktionelles Training Beschwerden vorgebeugt und bei vorhandenen Schmerzen eine Besserung erzielt werden kann. Atem- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm und helfen Ihnen bei der Entwicklung ihres Körperbewusstseins. Bitte eine eigene Matte und einen Mund-Nasen-Schutz mitbringen!

163 Tennis-Schnupperkurs

09.08.2021 - 13.08.2021
TuS 1859 Hamm Tennishalle, Rietzgartenstr. 46

164 Tennis-Schnupperkurs 10-14J.

09.08.2021 - 13.08.2021
TuS 1859 Hamm Tennishalle, Rietzgartenstr. 46

176 Wasserg. f. Frauen

09.08.2021 - 09.08.2021
LSB Heessen, An der Marienkirche
Die Auftriebskraft des Wassers entlastet sowohl Muskeln als auch Wirbelsäule und Gelenke. Die Gelenke werden dabei ohne Abnutzungserscheinungen für den Gelenkknorpel beweglich gehalten. Bewegung im Wasser bringt nicht nur Spaß, sie aktiviert ebenso das Herz-Kreislauf-System und das System der Wärmeregulation im Körper. Wassergymnastik trägt damit in hohem Maße zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit und zum Schutz vor Erkältungskrankheiten bei. Alle Kurse finden in Lehrschwimmbecken mit einer maximalen Wassertiefe von 1,40 Metern statt. Die Wassertemperatur beträgt ca. 28 Grad. Herz-Kreislauf-Patient*innen sollten vorher Ihren Arzt befragen! Bitte einen Mund-Nasen-Schutz mitbringen!

180 Fit&Fun

09.08.2021 - 09.08.2021
Treffpunkt: Kita-Außengelände, Arthur-Dewitz-Str. 3
Fit & Fun bietet den Kursteilnehmern eine Kombination aus Wirbelsäulengymnastik, Koordinations- und Balanceübungen, sowie kleinen Ausdauereinheiten. Den Abschluss jeder Stunde bieten effektive Dehnungs- und Beweglichkeitsübungen. Der Kurs eignet sich für alle, die Spaß an Bewegung haben, egal ob Einsteiger oder bereits Fortgeschritten. Bitte eine eigene Matte und einen Mund-Nasen-Schutz mitbringen!

175 Aqua-Fitness f. Fr./Män.

09.08.2021 - 09.08.2021
LSB Anne-Frank-Schule, Frankenstr. 12
Fit durch Gymnastik und Fitnesstraining im Wasser! Alle Muskelgruppen werden gelenkschonend trainiert. Kraft, Kraftausdauer, Beweglichkeit und allgemeine Ausdauer werden verbessert. Die Bewegungsintensität und damit die Belastung für den Kreislauf ist hier höher als bei der Wassergymnastik. Das macht nicht nur Spaß, es bringt auch mehr Fitness und strafft die Muskulatur. Teilnehmer/innen mit Herz-Kreislauf-Problemen sollten vorher ihren Arzt befragen! Bitte einen Mund-Nasen-Schutz mitbringen!

053 Eltern-Kind-KiSS Mo.

09.08.2021 - 09.08.2021
Sporthalle Birkenfeld, Birkenfeld 6

179 Wasserg. f. Fr./Män.

09.08.2021 - 09.08.2021
LSB Heessen, An der Marienkirche
Die Auftriebskraft des Wassers entlastet sowohl Muskeln als auch Wirbelsäule und Gelenke. Die Gelenke werden dabei ohne Abnutzungserscheinungen für den Gelenkknorpel beweglich gehalten. Bewegung im Wasser bringt nicht nur Spaß, sie aktiviert ebenso das Herz-Kreislauf-System und das System der Wärmeregulation im Körper. Wassergymnastik trägt damit in hohem Maße zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit und zum Schutz vor Erkältungskrankheiten bei.

171 Konditions-&Fitnesstr.

09.08.2021 - 09.08.2021
Treffpunkt: Vereinsgelände, Rietzgartenstr. 46
Der Kurs „Konditions- & Fitnesstraining“ richtet sich an Frauen und Männer, die Spaß an der Bewegung haben und bereits über eine gewisse Grundkondition verfügen. Zur Verbesserung der allgemeinen Kondition und Fitness sind hier im Unterschied zur Fitnessgymnastik die läuferischen Anteile erhöht. Ziel des Kurses ist es, die allgemeine Ausdauer und das Wohlbefinden jedes Teilnehmers zu verbessern. Bitte eine eigene Matte und einen Mund-Nasen-Schutz mitbringen!

177 Wasserg. f. Fr./Män.

09.08.2021 - 09.08.2021
LSB Heessen, An der Marienkirche
Die Auftriebskraft des Wassers entlastet sowohl Muskeln als auch Wirbelsäule und Gelenke. Die Gelenke werden dabei ohne Abnutzungserscheinungen für den Gelenkknorpel beweglich gehalten. Bewegung im Wasser bringt nicht nur Spaß, sie aktiviert ebenso das Herz-Kreislauf-System und das System der Wärmeregulation im Körper. Wassergymnastik trägt damit in hohem Maße zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit und zum Schutz vor Erkältungskrankheiten bei.

169 WSG & Rückenschule

09.08.2021 - 09.08.2021
Treffpunkt: Exerzierplatz
Die Wirbelsäule ist für viele Menschen zum Problem geworden. Immer häufiger verspüren sie Beschwerden, die je nach Ausprägung das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen können. Als Ursachen werden u.a. Stress, Umwelt, Ernährung, Fehl- und Überbelastung, sowie mangelnde körperliche Betätigung vermutet. Unter fachkundiger Anleitung werden Sie erfahren, wie durch funktionelles Training Beschwerden vorgebeugt und bei vorhandenen Schmerzen eine Besserung erzielt werden kann. Atem- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm und helfen Ihnen bei der Entwicklung ihres Körperbewusstseins. Bitte eine eigene Matte und einen Mund-Nasen-Schutz mitbringen! Bei Regen findet der Kurs in der Tennishalle (Rietzgartenstr. 46) statt!

170 Outdoor Pilates

09.08.2021 - 09.08.2021
Treffpunkt: Sportanlage Birkenfeld, Birkenfeld 6
Rückengerechtes, stabilisierendes Pilates mit Einflüssen aus Propriozeptions-und Funktionsgymnastik (keine Teilnahme bei akuten Rückenproblematiken!) Bitte eine eigene Matte und einen Mund-Nasen-Schutz mitbringen!

178 Wasserg. f. Fr./Män.

09.08.2021 - 09.08.2021
LSB Heessen, An der Marienkirche
Die Auftriebskraft des Wassers entlastet sowohl Muskeln als auch Wirbelsäule und Gelenke. Die Gelenke werden dabei ohne Abnutzungserscheinungen für den Gelenkknorpel beweglich gehalten. Bewegung im Wasser bringt nicht nur Spaß, sie aktiviert ebenso das Herz-Kreislauf-System und das System der Wärmeregulation im Körper. Wassergymnastik trägt damit in hohem Maße zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit und zum Schutz vor Erkältungskrankheiten bei.

173 Jumping Fit

09.08.2021 - 09.08.2021
Sporthalle Birkenfeld, Birkenfeld 6
Herzkreislauftraining mal anders: Unterstützt durch den Einsatz unserer Trampoline erleben alle Sportbegeisterten in diesem Kurs einen schweißtreibenden Mix aus Ausdauer, Koordination und Kraft. Zur Musik gestalten sich die Einheiten immer wieder anders: mal als Zirkeltraining, mal als Aerobic-Klassiker mit einfachen Choreografien, mal im Einsatz bei funktionellem Training. Die reine Springzeit beträgt 50 Minuten, die restlichen 10 Minuten werden für den Auf- bzw. Abbau der Trampoline genutzt! Bitte einen Mund-Nasen-Schutz mitbringen!

181 Bewegung im Park

10.08.2021 - 10.08.2021
Treffpunkt: Kurpark (an der Saline)
Ein aktiver Start in den Tag mit einem Mix aus leichtem Herz-Kreislauf-Training, Kraft- und Stabilisationsübungen sowie Mobilisation und Dehnung. Bitte ein altes Handtuch und einen Mund-Nasen-Schutz mitbringen!

184 Step/BOP

10.08.2021 - 10.08.2021
Kita Sporthalle, Arthur-Dewitz-Str. 3
Step: Fettverbrennung mit Power und Spaß! Begleitet von toller Musik werden verschiedene Step-Aerobic-Schritte & -choreographien gelernt. Der Kurs bietet ein dynamisches, abwechslungsreiches Fitnesstraining. BOP: Kräftigungs- und Dehnübungen der Bauch-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur stehen im Mittelpunkt der Stunden. Dosiertes Herz-Kreislauf-Training steigert zudem die allgemeine Fitness. Bitte eine eigene Matte und einen Mund-Nasen-Schutz mitbringen!

182 Outdoor Intervall

10.08.2021 - 10.08.2021
Treffpunkt: Sportanlage Birkenfeld, Birkenfeld 6
Herzkreislauf-Training und Kraftübungen im Wechsel. Bitte eine eigene Matte, ein Handtuch, 2 grosse gefüllte PET-Flaschen und einen Mund-Nasen-Schutz mitbringen!

183 Ausgleichsgymnastik

10.08.2021 - 10.08.2021
Treffpunkt: Vereinsgelände, Rietzgartenstr. 46
Einseitige Belastungen im Haushalt oder im Beruf (z.B. langes Stehen oder Sitzen) führen zur Erschlaffung und Verspannungen der Muskulatur im Rumpfbereich und als Folge davon zu Haltungsschwächen, die häufig Schmerzen und dauerhafte Haltungsschäden hervorrufen können. Funktionelle, die Wirbelsäule schonende Übungen zur Entspannung, Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Bauch-, Gesäß-, Rücken- und Nackenmuskulatur bilden Schwerpunkte in diesem Kurs. Bitte eine eigene Matte und einen Mund-Nasen-Schutz mitbringen! Bei Regen findet der Kurs in der Tennishalle (Rietzgartenstr. 46) statt!

166 Trendsporttag

11.08.2021 - 11.08.2021
Sporthalle Birkenfeld, Birkenfeld 6

060 Mini-KiSS Mi.

11.08.2021 - 11.08.2021
Sporthalle Birkenfeld, Birkenfeld 6

054 Eltern-Kind-KiSS Do.

12.08.2021 - 12.08.2021
Sporthalle Birkenfeld, Birkenfeld 6

016 SUP Anfängerkurs

17.08.2021 - 17.08.2021
Kanu Bootshaus, Adenauerallee

017 SUP Anfängerkurs

21.08.2021 - 21.08.2021
Kanu Bootshaus, Adenauerallee

018 SUP Anfängerkurs

23.08.2021 - 23.08.2021
Kanu Bootshaus, Adenauerallee

019 SUP Anfängerkurs

30.08.2021 - 30.08.2021
Kanu Bootshaus, Adenauerallee

020 SUP Anfängerkurs

04.09.2021 - 04.09.2021
Kanu Bootshaus, Adenauerallee

022 SUP Anfängerkurs

14.09.2021 - 14.09.2021
Kanu Bootshaus, Adenauerallee

023 SUP Anfängerkurs

18.09.2021 - 18.09.2021
Kanu Bootshaus, Adenauerallee

024 SUP Anfängerkurs

25.09.2021 - 25.09.2021
Kanu Bootshaus, Adenauerallee

Termin Bezeichnung Ort Kurse Alter Frei
05.08.2021 - 05.08.2021 158 Pilates Classic Treffpunkt: Kita-Außengelände, Arthur-Dewitz-Str. 3 >5
05.08.2021 - 05.08.2021 160 Thai Bo Treffpunkt: Sportanlage Birkenfeld, Birkenfeld 6 >5
05.08.2021 - 05.08.2021 159 Outdoor-Yoga Treffpunkt: Sportanlage Birkenfeld, Birkenfeld 6 >5
05.08.2021 - 05.08.2021 161 Hiit-Training Treffpunkt: Exerzierplatz >5
05.08.2021 - 05.08.2021 157 Pilates Classic Treffpunkt: Kita-Außengelände, Arthur-Dewitz-Str. 3 >5
05.08.2021 - 05.08.2021 156 Yoga-Rücken Treffpunkt: Vereinsgelände, Rietzgartenstr. 46 >5
06.08.2021 - 06.08.2021 162 Gymnastik Frauen/Männer Treffpunkt: Sportanlage Birkenfeld, Birkenfeld 6 >5
09.08.2021 - 09.08.2021 174 Aqua-Fitness f. Fr./Män. LSB Anne-Frank-Schule, Frankenstr. 12 >5
09.08.2021 - 09.08.2021 168 Nordic Walking Treffpunkt: Eingang Maximare, Jürgen-Graef-Allee >5
09.08.2021 - 09.08.2021 172 Wirbelsäulengymnastik Treffpunkt: Kita-Außengelände, Arthur-Dewitz-Str. 3 >5
09.08.2021 - 13.08.2021 163 Tennis-Schnupperkurs TuS 1859 Hamm Tennishalle, Rietzgartenstr. 46 6-9 Jahre 3
09.08.2021 - 13.08.2021 164 Tennis-Schnupperkurs 10-14J. TuS 1859 Hamm Tennishalle, Rietzgartenstr. 46 10-14 Jahre 1
09.08.2021 - 09.08.2021 176 Wasserg. f. Frauen LSB Heessen, An der Marienkirche >5
09.08.2021 - 09.08.2021 180 Fit&Fun Treffpunkt: Kita-Außengelände, Arthur-Dewitz-Str. 3 >5
09.08.2021 - 09.08.2021 175 Aqua-Fitness f. Fr./Män. LSB Anne-Frank-Schule, Frankenstr. 12 >5
09.08.2021 - 09.08.2021 053 Eltern-Kind-KiSS Mo. Sporthalle Birkenfeld, Birkenfeld 6 1
09.08.2021 - 09.08.2021 179 Wasserg. f. Fr./Män. LSB Heessen, An der Marienkirche >5
09.08.2021 - 09.08.2021 171 Konditions-&Fitnesstr. Treffpunkt: Vereinsgelände, Rietzgartenstr. 46 >5
09.08.2021 - 09.08.2021 177 Wasserg. f. Fr./Män. LSB Heessen, An der Marienkirche >5
09.08.2021 - 09.08.2021 169 WSG & Rückenschule Treffpunkt: Exerzierplatz >5
09.08.2021 - 09.08.2021 170 Outdoor Pilates Treffpunkt: Sportanlage Birkenfeld, Birkenfeld 6 >5
09.08.2021 - 09.08.2021 178 Wasserg. f. Fr./Män. LSB Heessen, An der Marienkirche >5
09.08.2021 - 09.08.2021 173 Jumping Fit Sporthalle Birkenfeld, Birkenfeld 6 >5
10.08.2021 - 10.08.2021 181 Bewegung im Park Treffpunkt: Kurpark (an der Saline) >5
10.08.2021 - 10.08.2021 184 Step/BOP Kita Sporthalle, Arthur-Dewitz-Str. 3 >5
10.08.2021 - 10.08.2021 182 Outdoor Intervall Treffpunkt: Sportanlage Birkenfeld, Birkenfeld 6 >5
10.08.2021 - 10.08.2021 183 Ausgleichsgymnastik Treffpunkt: Vereinsgelände, Rietzgartenstr. 46 >5
11.08.2021 - 11.08.2021 166 Trendsporttag Sporthalle Birkenfeld, Birkenfeld 6 6-12 Jahre >5
11.08.2021 - 11.08.2021 060 Mini-KiSS Mi. Sporthalle Birkenfeld, Birkenfeld 6 >5
12.08.2021 - 12.08.2021 054 Eltern-Kind-KiSS Do. Sporthalle Birkenfeld, Birkenfeld 6 4
17.08.2021 - 17.08.2021 016 SUP Anfängerkurs Kanu Bootshaus, Adenauerallee 0
21.08.2021 - 21.08.2021 017 SUP Anfängerkurs Kanu Bootshaus, Adenauerallee 0
23.08.2021 - 23.08.2021 018 SUP Anfängerkurs Kanu Bootshaus, Adenauerallee 0
30.08.2021 - 30.08.2021 019 SUP Anfängerkurs Kanu Bootshaus, Adenauerallee 0
04.09.2021 - 04.09.2021 020 SUP Anfängerkurs Kanu Bootshaus, Adenauerallee 0
14.09.2021 - 14.09.2021 022 SUP Anfängerkurs Kanu Bootshaus, Adenauerallee 0
18.09.2021 - 18.09.2021 023 SUP Anfängerkurs Kanu Bootshaus, Adenauerallee 0
25.09.2021 - 25.09.2021 024 SUP Anfängerkurs Kanu Bootshaus, Adenauerallee 5
Aktuelle Veranstaltungen - TuS 1859 Hamm e.V.
TuS 1859 Hamm e.V. , Hamm, Verein, Vereins-Portal, Vereins-Explorer, Veranstaltungen, Ferienspaß, Sommerferien Special 2021, 158 Pilates Classic, Treffpunkt: Kita-Außengelände, Arthur-Dewitz-Str. 3, 160 Thai Bo, Treffpunkt: Sportanlage Birkenfeld, Birkenfeld 6, 159 Outdoor-Yoga, 161 Hiit-Training, Treffpunkt: Exerzierplatz, 157 Pilates Classic, 156 Yoga-Rücken, Treffpunkt: Vereinsgelände, Rietzgartenstr. 46, 162 Gymnastik Frauen/Männer, 174 Aqua-Fitness f. Fr./Män., LSB Anne-Frank-Schule, Frankenstr. 12, 168 Nordic Walking, Treffpunkt: Eingang Maximare, Jürgen-Graef-Allee, 172 Wirbelsäulengymnastik, Tennis-Schnupperkurse, 163 Tennis-Schnupperkurs, TuS 1859 Hamm Tennishalle, Rietzgartenstr. 46, 164 Tennis-Schnupperkurs 10-14J., 176 Wasserg. f. Frauen, LSB Heessen, An der Marienkirche, 180 Fit&Fun, 175 Aqua-Fitness f. Fr./Män., Kurse, Kindersportschule, 053 Eltern-Kind-KiSS Mo., Sporthalle Birkenfeld, Birkenfeld 6, 179 Wasserg. f. Fr./Män., 171 Konditions-&Fitnesstr., 177 Wasserg. f. Fr./Män., 169 WSG & Rückenschule, 170 Outdoor Pilates, 178 Wasserg. f. Fr./Män., 173 Jumping Fit, 181 Bewegung im Park, Treffpunkt: Kurpark (an der Saline), 184 Step/BOP, Kita Sporthalle, Arthur-Dewitz-Str. 3, 182 Outdoor Intervall, 183 Ausgleichsgymnastik, Trendsportarten-Tage, 166 Trendsporttag, 060 Mini-KiSS Mi., 054 Eltern-Kind-KiSS Do., Stand Up Paddling (SUP), 016 SUP Anfängerkurs, Kanu Bootshaus, Adenauerallee, 017 SUP Anfängerkurs, 018 SUP Anfängerkurs, 019 SUP Anfängerkurs, 020 SUP Anfängerkurs, 022 SUP Anfängerkurs, 023 SUP Anfängerkurs, 024 SUP Anfängerkurs